Kasım 22, 2024

Karadeniz Haber Merkezi

Karadeniz'in Haber Portalı

Büyük kısıtlamalar olmadan detoks yapmak için 9 ipucu

Detoks vücudumuzda sürekli olarak meydana gelen bir süreçtir. Her gün karaciğerimiz, böbreklerimiz, kolonumuz, cildimiz ve lenflerimiz, maruz kaldığımız toksinlerden kurtulmak için bir arada çalışır.

Vücudumuz bazen toksinleri atmakta yetersiz kalabilir ve kalorisi yüksek ve besin değeri düşük gıdaların aşırı tüketilmesi buna neden olan durumlardan sadece biridir. Ayrıca çevresel toksinlere aşırı maruz kalma (kirlilik, plastikler, ağır metallere maruz kalma), kabızlık, besin eksiklikleri, stres, kronik hastalıkların varlığı, kronik iltihaplanma, yetersiz fiziksel aktivite ve kalitesiz uyku toksin yükünü büyütür.

Büyük kısıtlamalar olmadan detoks yapmak için 9 ipucu #1

DETOKS NE İŞE YARAR?

Detoks kürleri, toksinlerin vücuttan atılmasını ve böylece vücudun gereksiz atıklardan kurtulmasını sağlar.

Detoks sürecinin amaçları şunlardır:

– Daha iyi genel sağlık,

– Artan enerji seviyesi,

– Zayıflama,

– Daha temiz ve sıkı bir cilt,

– Daha parlak saç.